С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Фитнес

Резултати за фитнес (30)

Каланетика за здраве и добра форма

Каланетика за здраве и добра форма

Каланетика е система от упражнения, подходяща за всяка възраст и здравословно състояние. Можеш да я практикуваш у дома, само 2 – 3 пъти в седмицата и в малки интервали от време.

За най-добър резултат - смях по време на фитнес

За най-добър резултат - смях по време на фитнес

Смехът прави упражненията по-ефективни...

Бременност и фитнес

Бременност и фитнес

Фитнесът не е просто спорт, това е начин да поддържаш тялото си в хармонична форма, като обръщаш внимание на всички големи мускулни групи.

1 час джогинг седмично удължава живота с 6 г.

1 час джогинг седмично удължава живота с 6 г.

Само един час джогинг седмично може да увеличи продължителността на живота с ...

Аеробиката топи по-лесно излишните килограми

Аеробиката топи по-лесно излишните килограми

Ако сте решили да сваляте килограми, тогава по-добре играйте аеробика, отколкото да се потите във фитнес залите.

Гримът намалява ефективността от фитнеса

Гримът намалява ефективността от фитнеса

Повечето жени не могат да си представят живота без грим, включително по време на тренировка...

Банани и стафиди преди фитнес за максимални резултати

Банани и стафиди преди фитнес за максимални резултати

Специалистите разкриха какви храни помагат за облекчаване на процеса на отслабване и подобряване на резултатите от фитнеса.

Във форма след раждането? Мисията е възможна!

Във форма след раждането? Мисията е възможна!

Ти вече гушкаш в ръце златната си рожба. Отражението на двама ви в огледалото те изпълва с умиление, но и с... недоволство, защото не изглеждаш така, както би искала.

„Чудото” метаболизъм

„Чудото” метаболизъм

Метаболизъм наричаме всички биохимични реакции в тялото, които регулират освен жизненото състояние на клетките в организма, също нашето телесно тегло и скоростта при изгаряне на калориите, и които определят здравословното ни състояние. Или иначе казано, метаболизъм се нарича обмяната на веществата, оказваща влияние върху нуждите на организма от хранителни вещества.

Как да си върнеш добрата фигура и самочувствие след раждане

Как да си върнеш добрата фигура и самочувствие след раждане

Следиш знаменитостите от екрана, които влизат в перфектна форма само пет секунди след раждането. Не спираш да се надяваш, че някак си ще успееш да се вмъкнеш в старите си дрехи, още преди да е свършил отпуска по майчинство. E, да - с личен треньор (плюс домашна прислужница, готвач и детегледачка) и баба знае как да бъде съвършена!


ОвенОвен

ТелецТелец

БлизнациБлизнаци

РакРак

ЛъвЛъв

ДеваДева

ВезниВезни

СкорпионСкорпион

СтрелецСтрелец

КозирогКозирог

ВодолейВодолей

РибиРиби