С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Подражава, значи расте

Децата обичат да подражават на големите и това им помага да растат, да...

С бебе на палатка - 10 съвета да се чувстваш свободен

Внимание: Статията съдържа съвети за това как бебето ви може да спи на земята,...

Как да възстановиш енергията си след раждане

Преминала си изпитанията на родилните болки и независимо по какъв начин си...

Безопасно лято

Сега е време за щури игри, безкрайни забавления и слънчеви приключения. Но и...


Последно посещение: Дата и час: Вто Юли 23, 2019 9:17 pm


Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]




Напиши нова тема Отговори на тема  [ 1 мнение ] 
Автор Съобщение
МнениеПубликувано на: Нед Апр 04, 2010 8:09 pm 
Offline
любопитко

Регистриран на: Сря Апр 30, 2008 6:22 pm
Мнения: 255
Наддава ли прекалено моето изключително кърмено бебе?

от Кели Бонята, BS, IBCLC

Нормално е за кърмените бебета да наддават по-рязко от хранените с адаптирано мляко връстници през първите 2-3 месеца и по-късно да забавят (по-точно между 9 и 12 месеца). Нама абсолютно НИКАКВО доказателство че едро кърмено бебе ще стане едро дете или възрастен. Дори на практика сериозни изследвания показват, че е по-вероятно кърмените бебета да не затлъстеят като деца или възрастни, отколкото хранените им с адаптирано мляко връстници.

Бебета, които наддават бързо през бебешките месеци често започват да отслабват когато започнат да стават по-мобилни - чрез търкаляне, пълзене, изправяне, ходене, тичане и т.н. Често 1-2 годишните са придирчиви към яденето и/или изведнъж стават прекалено "заети" за да отделят време за ядене. Тлъстинките натрупани като бебе осигуряват скромни запаси, от които да се тегли през тези активни години.

Имайте предвид, и че кърмата е перфектната храна. В нея НЯМА празни калории или пълнеж. Количеството мазнини или калории в кърмата не се влияе от количеството мазнини или захари, съдържащи се в майчината диета. Майката обаче може да сменя типовете мазнини в нейното мляко чрез промени в типовете мазнини които консумира. (Can you affect the amount of fat or calories in your milk? What we know from research.)

Не се опитвайте да ограничавате сукането на вашето бебе чрeз разтягане на времето между храненията, ограничаване на времето на гърдата, използването на биберон-залъгалка за да се "залъже" бебето докато дойде определеното време за хранене или да предлагате вода, за да суче бебето по-малко. Може да е опасно да се ограничава растежа на бебето чрез ограничаване на кърменето, тъй като бебето се нуждае от хранителните вещества и мазнините за да расте нормално и за нормално мозъчно развитие. Само чрез хранене на поискване можете да сте убедени, че нуждите на бебето с адекватно задоволени и че количеството на вашето мляко се поддържа.

Едно скорошно изследване (Stettler N, Zemel BS, Kumanyika S, Stallings VA. Наддаване на тегло при бебето и връзката с детското затлъстяване, Cohort Study. Pediatrics 2002; 109: 194-199) беше широко отразено в пресата и притесни някои родители. Изследователите заключават, "Откри се зависимост между рязкото наддаване на тегло през първите 4 месеца и повишения риск от затлъстяване на възраст 7 години, независимо от теглото при раждане и теглото, задържано на 1-годишна възраст." Изследването обаче не включва практически никакава информация за това как са хранени децата (включително продължителността или изключителността на кърменето и кога са въведени твърдите храни.) Изследването обхваща данни от над 19 000 деца родени между 1959 и 1965 в 12 града в САЩ. Тези деца са родени около "пика" на храненето с формула във САЩ, по времето, когато се препоръчваше и много ранно въвеждане на твърдите храни. Доказано е че и формулата и ранното захранване увеличават вероятността за детско затлъстяване. За Ла Лече Лигата, Др. Николас Стеттер, оглавяващ изследването каза, че " има един много лесен начин да се избегне детското затлъстяване и той е просто да се следват Указанията на Американската Асоциация на Педиатрите - бебето да се кърми изключително 6 месеца, следвано от бавно въвеждане на твърди храни и продължаване на кърменето до 1 година и по-дълго."


Какво може да предизвика по-бързо наддаване отколкото е нормата при изключително кърмено бебе?

- Генетични предпоставки. По-големите ви деца наддаваха ли бързо като деца? Ами мама и татко - вие едри ли сте, били ли сте едри бебета? А други членове на семейството?
- Прекалено голямо количество мляко може да доведе до по-бързо наддаване от нормалното (над 30г. на ден). Това обаче не е повод за загриженост, освен ако създава проблем за бебето или за майката.
- Рядко, прекалено рязко наддаване може да бъде свързано със здравословни проблеми, като порок на сърцето, бъбречни аномалии, и/или ендокринни увреждания. Ако бебето има здравословни проблеми, продължителното кърмене е от дори по-голямо значение.


Как да помогна на детето си за да не затлъстее?

- Най-доброто, което може да се направи, за да се намали вероятността от затлъстяване като дете или като възрастен е да се кърми колкото е възможно по-продължително.
- Избягвайте твърдите храни поне до 6-тия месец (това е особено от полза за деца които има фамилна история със затлъстяване или алергии).
- След като вече сте започнали с твърдите храни, прибавяйте ги бавно една по една към диетата на бебето. Кърмете преди да предложите други храни, старайте се до края на първата година повечето от калориите си бебето да приема от кърмата. Позволете на детето си да яде докато има апетит, не го насилвайте да продължи с яденето ако не е гладно.
- Когато детето стане по-активно, отделете достатъчно време да играе и да се движи наоколо.
- Колкото повече расте, давайте добър пример със здравословни хранителни навици и движение.


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Напиши нова тема Отговори на тема  [ 1 мнение ]  Модератор: galka2

Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]


Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Търсене:
Иди на:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group