С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Страховете на новата майка

Всички родители се страхуват за децата си. Най – доброто, което можете да...

Подготовка за кърмене преди раждането на бебето

Бременна си и се чудиш дали трябва да започнеш да подготвяш гърдите си за...

Селен - за бременност без проблеми

Все повече бъдещи майки приемат фолиева киселина като основна превенция на...

В 14:55 ч. работим най-малко

Повече служители спират работа в 14:55 часа и проверяват публикациите в...


Последно посещение: Дата и час: Чет Юли 18, 2019 3:49 am


Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]




Напиши нова тема Отговори на тема  [ 32 мнения ]  Отиди на страница 1, 2, 3  Следваща
Автор Съобщение
 Заглавие: Тичане
МнениеПубликувано на: Чет Май 08, 2008 6:25 pm 
Offline
фурия
Аватар

Регистриран на: Сря Апр 23, 2008 11:36 am
Мнения: 3897
Миналото лято бях решила да отслабвам и освен разделното хранене, реших вечер да тичам. Живея близо до "Бизнес парка" в "Младост"4-идеално място за бягане. Много добре се чувствах.
Вие обичате ли да правите леки маратончета :D ?


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Пет Май 09, 2008 1:08 pm 
Offline
фурия
Аватар

Регистриран на: Съб Мар 22, 2008 10:29 pm
Мнения: 2684
Ох, аз имам нужда да сваля излишмите кг. но да си призная много ме мързи да ходя да тичам. :oops:


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Пет Май 09, 2008 4:30 pm 
Offline
фурия
Аватар

Регистриран на: Сря Апр 23, 2008 11:36 am
Мнения: 3897
Мене също много ме мързеше отначалото, но като почнеш и ти става приятно, особено като се поизмориш и си вземеш душ, се чувстваш лек като перце.


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Пет Юни 13, 2008 2:34 pm 
Offline
фурия
Аватар

Регистриран на: Нед Май 04, 2008 7:48 pm
Мнения: 1307
До преди 2-3години в продължение на 3г,ходех супер интензивно на фитнес-в 2зали,кажи речи денонощно.Чувстах се много позитивно заредена,в добра форма и с невероятно готино настроение(нали знаете,че движението е здраве-хубава мъдрост).После почнах работа,която е свързана отново с много движение.Спрях да ходя на фитнес,просто нямах време за това.Сега също не се оплаквам-с количката препускам насам натам и продължавам да съм във форма.Само много съжалявам ,че не ми остава време за любимите ми сауна и масажи...Ама честно казано всичко си е до нагласата на човек.Аз много обичам да ходя пеш,и незнайно защо ходя и много бързо,та винаги има резултат от "тренировките" :biggrin:


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Чет Юни 19, 2008 1:24 pm 
Offline
бърборко
Аватар

Регистриран на: Чет Май 22, 2008 2:09 pm
Мнения: 566
Спорта винаги влияе позитивно :happy: :happy: :happy:

_________________
Изображение

Изображение


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Чет Юни 19, 2008 1:33 pm 
Offline
фурия
Аватар

Регистриран на: Сря Апр 23, 2008 11:36 am
Мнения: 3897
Да така е - настроението ти става страхотно. Може би затова някои дебели лелки, които не се помръдват са толкова злобни и заредени с песимизъм. :lol:


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Чет Юни 19, 2008 1:43 pm 
Offline
бърборко
Аватар

Регистриран на: Чет Май 22, 2008 2:09 pm
Мнения: 566
Да Нинка като се замисля има някаква връзка, защото спорта освобождава и от нерви :cryingwithlaughter:

_________________
Изображение

Изображение


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Чет Юни 19, 2008 2:57 pm 
Offline
фурия
Аватар

Регистриран на: Нед Май 04, 2008 7:48 pm
Мнения: 1307
Ninkata написа:
Да така е - настроението ти става страхотно. Може би затова някои дебели лелки, които не се помръдват са толкова злобни и заредени с песимизъм. :lol:

:thumbsup:


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Вто Юни 24, 2008 1:14 am 
Offline
Аватар

Регистриран на: Вто Юни 17, 2008 6:22 pm
Мнения: 5
Здравейте и от мен...аз съм за спорта в неговете различни насоки и превъплащения хихих!Аз живея с него и той с мен опитвам се и децата си да запозная по най-благоприятния начин с него и най-вече с това че спортът е здраве..Инструктор към по аеробика и момичета да ви кажа това не го заменям за нищо-каквото ми е дал спортът неможе да ми го даде никой друглллродила съм 2деца и мога още толкова да родя....възстановителният процес при мене е с дни!Последвайте инстинктите си и вашата същност сама ще ви покаже кой е вашият начин за спортуване..!поздрави от мен..С удоволствие ще помогна с коментари и напътствия ако някой има нужда!Чао за сега..
:weightlifting: :chocolate: [/list]


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Чет Юни 26, 2008 5:00 pm 
Offline
Аватар

Регистриран на: Съб Май 17, 2008 2:50 pm
Мнения: 31
конкретно по темата - не обичам да тичам :( , но ходя на йога, на пилатес, фитнес, спининг/акваспининг, Фламенко/капоейра - обичам разнообразието и като цяло движението. :lol: Има моменти когато тялото ми и моето Аз искат нещо леко и тогава наблягам на йогата... вслушвам се в тялото ми и му давам това от което има нужда.

тичането е страхотно, особено за топене на мазнини чрез интервален спринт, но на мен просто не ми се получава. Всичко е въпрос на практика


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Сря Юли 02, 2008 6:43 pm 
Offline
любопитко
Аватар

Регистриран на: Вто Май 27, 2008 12:10 pm
Мнения: 494
Преди да забременея си тичах почти всяка вечер по три киломотре -не са много но се чувствах добре.А като родя мисля да си вземем велоергометър когато бебка спинка мама да върти педали.Разбира се до тогава има доста време така че, да не се заричам


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Пон Авг 04, 2008 2:44 pm 
Offline
бърборко
Аватар

Регистриран на: Чет Май 22, 2008 2:09 pm
Мнения: 566
bebence, може и без велоергометър е поне когато е хубаво времето защото беба може да спи и в количката и да се разхождате на въздух хем за теб добре хем за нея :wink:

_________________
Изображение

Изображение


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Вто Сеп 30, 2008 2:50 am 
Offline
фурия
Аватар

Регистриран на: Сря Сеп 03, 2008 1:33 am
Мнения: 1731
Миналата година опитах да тичам няколко пъти сутрин, обаче всеки път ме заболяваше корема след 15-20 мин. тичане. Нещо не тичам както трябва. На мен добре ми се отразяват тренировките по тае бо. Харесва ми да съм в група, а тае бото е точно за хора като мен/по-лирични, да не кажа мудни/. Дава ми тонус и топи тлъстините. За съжаление, няма как с беба на тае бо, затова разходки, велоергометър /ако не съм нужна на беба за около час и нямам разни неща за миене, прибиране и т.н./и коремни преси. Купих си топка за фитбол, още не я използвам, но няколко пъти докато беба плачеше си правих упражнения за дупето докато я успокоявах.


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Пет Май 22, 2009 4:14 pm 
Offline
фурия
Аватар

Регистриран на: Нед Ное 23, 2008 7:45 pm
Мнения: 1421
тази седмица започнахме с една приятелка ба тичаме сутрин.като одтавим децата на яслата и имаме една крепост с доста стъпала-първо качваме стъпалата,после правим една обиколко на местноста вървене,две обиколки тичане.чувствам се по добре,не пием кафе сутринта,като свършим прибираме пеша до вкъщи.да видим ефекта от това

_________________
Изображение


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Пет Май 22, 2009 8:23 pm 
Offline
фурия
Аватар

Регистриран на: Сря Сеп 03, 2008 1:33 am
Мнения: 1731
:clap:
Със сигурност ще има и то много скоро.


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Напиши нова тема Отговори на тема  [ 32 мнения ]  Модератор: galka2 Отиди на страница 1, 2, 3  Следваща

Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]


Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Търсене:
Иди на:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group